2011年11月29日

パンとごはんどっちがいい?

朝食はむったどパンどコーヒーの人もいれば、朝は絶対おじげっこどまんまの人もでゃ。できればおじげっこどまんまがオススメじゃきゃ。パンサバターやマーマレードば塗らど糖たじや脂たじば摂取してしまでゃ。朝食のまんまはお麦や雑穀ば入れらど、食物繊維の栄養素が摂取できて、便秘予防サものり、ダイエットサ最適じゃ。

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posted by 枝豆 at 05:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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