2011年06月17日

水分を補給しよう

ダイエット中は、水分をしっかり補給しておきましょう。水分といってもただ水を飲めばいいということではなく、カルシウムなどミネラル成分がたっぷり含まれた良質なお水を飲みましょう。
プロのファッションモデルは、毎日1日に2リットルぐらいのお水を飲んで、水分補給しているそうです。



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posted by 枝豆 at 05:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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