2011年06月10日

1日3食きちんと

ダイエットとともに健康維持を十分意識して、1日3食はきちんと摂りましょう。
中には朝食を抜いて体重を減らそうとする人がいますが、一時的に体重が減少しても、長続きせず、かえって失敗の原因になってしまいます。
1日の朝のスタートは、しっかり食べて力を蓄えましょう。




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posted by 枝豆 at 12:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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