2011年04月07日

便秘を体操で解消してダイエット

便秘になると、代謝が低下しやすくなり、ダイエットの最大の敵は便秘とも言われているほどです。便秘を解消する方法のひとつとして、体操やストレッチなどを取り入れてみるのもいいですよね。
体を伸ばしたり縮めたりして、おなかに適度な刺激を与えると、腸をよく刺激して、血行が良くなってきます。




テレビショッピング等で話題になっているバストアップサプリビューティーデコ送料無料です。
腹筋を鍛えてお腹をへこませるダイエット!スーパー腹筋のやり方と効果について
posted by 枝豆 at 04:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。