2011年03月04日

寒天ダイエット

寒天は、低カロリーで、しかも食物繊維が豊富。これをダイエットに役立てないのはもったいないことですね。
寒天には、血糖値やコレステロールを下げる作用もあるそうなので、ダイエット食に最適です。
季節の果物を使って、寒天を作ったり、牛乳寒天を作るといいでしょう。





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posted by 枝豆 at 05:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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