2011年02月08日

ヨーグルトを朝食に

ヨーグルトを食べると、同じ乳製品でも牛乳を飲むよりも、カルシウム量が増えて、ダイエットにはもちろん骨粗鬆症予防にもいいですね。
カルシウムには、脂肪の燃焼を助ける作用があるそうで、毎日ヨーグルトを食べると、効率よく体脂肪が燃焼されますね。手づくりジャムと一緒に食べています。




朝食にもやしを食べるだけ!朝もやしダイエット 効果とやり方について
ネットで買うことができない水虫治療薬ウィンダムをこっそりネットで購入する方法を教えちゃいます。水虫 ウィンダム ネット
じゃがいもをすって飲むだけ!じゃがいも水の作り方と効果について
紅茶の中にしょうがを入れるだけの簡単ダイエット!ショウガ紅茶ダイエットのやり方と効果について
posted by 枝豆 at 04:14| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。