2010年12月27日

寒天でダイエット

ダイエットには、低カロリーな食材がいいですが、あまり味気のないものばかりを食べていると、ちょっと飽きてしまい、ダイエットがマンネリ化してしまいますよね。
そんなときには、寒天を利用したデザートを作ります。
梅寒天やフルーツ寒天など、ビタミンCも摂れてとてもヘルシーです。寒天は、ダイエットをサポートしてくれる強い味方!




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posted by 枝豆 at 05:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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