2010年12月19日

旬の野菜を食べよう

ダイエットに熱心なあまりに、ビタミンやミネラル、食物繊維の栄養素が不足しないように注意したいですね。
とくに旬の緑黄色野菜をしっかり食べて、健康維持につとめましょう。栄養バランスが偏らないように心がけたいですね。
野菜はたくさん食べても、太らないから安心ですよね。





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posted by 枝豆 at 06:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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