2010年11月10日

ウォーキングをしよう

できるだけ毎日ウォーキングをしようと心がけてはいるけど、なかなか時間がとれなくて。1日に1時間歩こうと思って、出かけようとしたら、実家の母から電話がかかってきました。
長々と20分も話してしまい、結局散歩ができなくなってしまいました。
ウォーキングは、有酸素運動なので毎日少しでも続けたいと思う。





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posted by 枝豆 at 04:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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