2010年10月24日

ダイエットで注意すること

ダイエットでどんなことに気をつけているのか、20〜30代女性に聞いてみたところ、夜9時以降はなにも食べない、朝しっかり食べて夜は少なめに。
早い時間に食事する、間食をしない、外食を控えるといったことに気をつけているそうです。ダイエットには、根気が必要ですね。



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posted by 枝豆 at 05:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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