愛の日記

先日　テレビで　ポリオの予防接種について　やっていました。

今、一般的に使われているのは、生ワクチン。
でも　その生ワクチンで　ポリオに感染してしまう可能性が４００万回に一回。
現在、日本で発生しているポリオはすべてワクチンによるものと言われているそうです。
そのため、一刻も早く、副作用の少ない　不活化ワクチンの導入が望まれています。

私の子供達も　生ワクチンを接種し、大きくなりました。（当時は不活化ワクチンの事は知りませんでした）
でも　少しでも副作用のすくないワクチンがあるのなら　高いお金を払ってでも　我が子を守りたいですよね・・・。

テレビを見ながら　とても複雑な気持ちになりました。

血液型検査も高くて困りますよね。
　
　

最近、紅茶しょうがダイエットが人気ですよね。
その名の通り、紅茶にしょうがを入れて夜寝る前に飲むのがオススメです。
そして、ミルクとお砂糖を入れて飲むと、インドのチャイのような感じでちょっぴりスパイシーな感じです。しょうがの持つ発汗作用で体が温まり、冷え性改善対策にもオススメで、とてもおいしいですよ。


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今日、娘のピアノの発表会がありました。初めての発表会。ちゃんとできるかな？泣き出したらどうしよう？と、
親のほうがドキドキ・・・
でも、親の心配をよそに、一生懸命頑張ってくれました。子供の成長に感動！！よく頑張ったね！！お疲れ様！！
たくさんのお客さんの前での演奏。めーっちゃ、緊張したと思うけど、また一つ大きくなったね！！
おじいちゃんや、おばあちゃんも、大喜びだったよ。

晩御飯は、おじいちゃんたちと一緒に、娘の大好きなおすし屋さんへ！！娘も大喜びでした。

今日は一日、お疲れ様・・・と、寝ている娘をさわると　熱が！!ホッとしたのかな？
明日、病院に行ってみなくちゃね。





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二年前に、結婚した友達から「私も、ママになるよ〜」と、今日、うれしいメールがとどきました。
つわりで大変みたいだけど、無事に元気なべいびーが産まれますように！！

なんだか、久しぶりに、自分の妊婦の頃を、思い出しました。
下の子を妊娠中、つわりでトイレに駆け込んでいたら、それを見ていた上の子（当時二歳）が、隣で「オエっとでるでる〜」って歌っていたっけ（笑）
そんな　小さい頃の話をしてあげたら、ふたりとも　喜んできいてくれました。
まだ　二歳だった　お姉ちゃんも　いつも　かしこく病院についてきてくれたな〜
妊婦は、いろいろ大変だけど、幸せな１０ヶ月ですね。



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朝食はむったどパンどコーヒーの人もいれば、朝は絶対おじげっこどまんまの人もでゃ。できればおじげっこどまんまがオススメじゃきゃ。パンサバターやマーマレードば塗らど糖たじや脂たじば摂取してしまでゃ。朝食のまんまはお麦や雑穀ば入れらど、食物繊維の栄養素が摂取できて、便秘予防サものり、ダイエットサ最適じゃ。

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美人は夜寝ている間に作られると言われていますが、肥満も実は夜作られると言われています。
というのは、夜は栄養を蓄えやすい状態で、とくに夕飯後にすぐ寝たり、寝酒をするとエネルギーが体内に蓄えられて、脂肪に変わりやすくなります。遅い時間帯の食事はダイエットの敵ですね。





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今、大ブームを呼んでいるのが黒茶ダイエットです。そんな話題の黒茶の粒について

先日、高校からの親友が、無事女の赤ちゃんを出産して、昨日退院したんで、休みの子供たちを連れて、遊びに行きました。本当に、玉のような赤ちゃんで、ものすごく可愛かったです。うちの子達も数年前まではこんな可愛かったのになぁ・・・あっ今も今で可愛いですけどと、一応フォローしときます＾＾

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今日、ご近所の仲の良いおばちゃんに、里芋を頂きました。晩御飯に、早速蒸かして食べましたが、市販で売ってるものより甘みがあって、さつまいもみたいな味でした。塩コショウで食べましたが、本当においしくて、ついつい食べすぎちゃいました＾＾

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昨日は、子供達の運動会でした。ウチの旦那と子供たちとの約束で、良い成績を残したら、欲しいおもちゃを1個ずつ買ってあげると約束してたんで、いつも以上に張り切って、旦那が提示した成績以上の成績でした。旦那もこれには予想外で、半泣きで子供たちと買いものに出かけました＾＾

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明日は、子供たちが待ちにまった運動会ですが、下の子供のパートで、親子でおどる演目があり、そこでマルマルモリモリを一緒に踊るんですが、マンマの踊りをする為、今週ずっと密かに練習してました。さっきも練習しましたが、何とか間違えずに踊れたんで、明日の本番は間違わないように頑張りたいと思います。

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今度の運動会で、親子で騎馬戦があるんですが、予行演習で子供達の余りの発育の良さに、腰が痛くなり、これは本番は無理と思い、旦那にお願いして、何とか出てもらえる事になりました。あまりこういう競技に参加するのが嫌いな人ですが、逆に出ない方が恥ずかしいよと言って、何とかくどき落とせました＾＾

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今日は下の子供の運動会で、親子で行う競技の予行演習がありました。その中で、騎馬戦があるんですが、まあ重い事、重い事。何回か練習したんですが、最後の方は、先生に助けてもらわないと、立てない状況でした。今日は練習って事で、私がやりましたが、本番は旦那に押しつけたいと思います＾＾

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もうすぐ子供の学校のバザーが開かれるのですが、その運営委員になって、日々がんばってますが、他の運営委員さんで、子供が一緒にバザー見たいって言ってるから、あまり店頭に立てないとかまぁ言いたい放題言ってきます。私自身もそういう気持ちはありますが、ぐっとこらえてやってるので、多少の融通はきかせるつもりですが、お互い自分の責務は全うしようよって感じで、正直カチンときてしまいました。

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今日、鬱で長期休暇取ってた同僚が、職場復帰に向けて、短縮勤務ですが、出社してきました。幸運にも、私が勤めてる会社は、結構理解がある会社で、色々な休暇を有給とは別にとらせてくれる会社で、一応フレックスタイム制なんで、色々と助かる事が多いです。その同僚とも今日少し話しましたが、全然普通なんで、いわゆる現代病ってホント難しいんだなぁと思いました。

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夏休みも終了し、ようやく日常に戻ったんですが、戻った途端、兄弟そろって、怒らないと宿題をしなくなりました。っていうのも、休みの時はゲームする時間があったんで、ゲームやりたさに頑張ってたんですが、学校が始まると週末と休日しか出来ないので、途端に逆戻り。やっぱ糠喜びでしたorz

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今日は、月末の学校行事の1つ、バザーの準備をしてました。運営班と物資調達班に分かれて準備してましたが、雨や台風の影響で、すこし日程的に押してた為、かなり忙しかったです。でも、地元の企業や商店街の皆さんも、毎年恒例の為、色々と用意してくださってたんで、本当に助かりました。

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今日は、上の子が帰宅してから、ウチで友達と宿題するからまでは良かったんですが、人数が8人と、おいおいちょっと待ちなさい状態でした。各自おやつ持参してくれたんで、おやつの面はあれだったんですが、まあうるさい事うるさい事。でも、友達が多いっていうのは、喜ばしい事ですね＾＾

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週末からの台風の影響で、久しぶりに週末はどこにも出かけず、家で家族でのんびりとしてました。読みかけだった本を全部読んだりして、普段の週末だと出来なかった事が結構出来ました。こんな大きな台風が一段落すると、いよいよ本格的に、秋から冬と一番嫌いな季節に突入ですorz


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まだまだ暑い日が続いてますが、朝や夜は、本当に過ごしやすくなって来ました。段々秋がそこまで近ずいて来ているんでしょうね。季節の中で、秋が一番過ごしやすくて、大好きな反面、食欲の秋って事で、いつもこの時期に体重が増えてくるので、食べ過ぎないように気を付けねば！！

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今日、ご近所さんから、じゃがいもを頂きました。夏はキュウリもいただいて、本当に助かります。っていうのも、最近野菜が少々高くて、結構躊躇することもしばしばあるんで、こういったおすそわけは、本当にうれしいです。小さい事からコツコツとって感じですねw

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いよいよ夏休みもあとわずかって事で、今日は友ママと某テーマパークに、子供達を連れて行ってきましたが、入場料も結構した上に、普通無料のとかありそうなもんですが、全部有料で、ちょっとムカッっと来ました。ゲームの景品も結構しょぼくて、何か行かなければ良かったと今更ながら後悔してますorz

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最近、上の子が、事あるごとに私に突っかかって来て、困ってます。旦那には、全然そんな事がないんですが、やっぱり女って事で、なめられてる？感じがしてます。旦那に言わせると、男の子は上の子の時期に1回目の反抗期が来るから、心配いらんよと言ってましたが、2回目の反抗期がくると思うと、ちょっと憂鬱ですね。

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今週、ちょっとお菓子を食べすぎかも。っていうのも、私も含めて、皆帰省やら、旅行やらで、お土産を持ってきてるんですが、皆へのお土産とは別に、いわゆる『つまみ食い』用のお菓子も持参してる訳です。それぞれが、ご当地でしか食べれないお菓子を持って来てるんで、ついつい休憩中とかにパクっと食べてしまいます。あ〜何か太りそうで怖いです＞＜；

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長かったお盆休みも終了し、今日から仕事再開でした。金曜辺りから、起きる時間や寝る時間も、平常とあわせて、体を慣らしてたつもりでしたが、まあキツイキツイ。体は疲れてますが、休みの間、メンタル面でリフレッシュ出来て、良かったです♪

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ようやく昨日の帰省で、取りあえずお盆休みのイベントは終了しました。一番きつかったのは、キャンプの後、中1日でのテーマパークへの遠出でしたが、旦那が運転も含めて、本当にがんばってくれて、感謝×2です。天気にも恵まれて、楽しいお盆休みでした。

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昨日キャンプから帰宅しましたが、今日になって疲れがどっと来てます。っていうか、テントで2日間寝てたんで、体中が筋肉痛で、特に腰と背中が、馬鹿みたいに痛いです。整体に行きたいものの、なんせお盆休みなんで、とりあえず湿布でも貼って、明日の遠出の為に体調整えねばっ！！

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今日は朝から、洗濯の嵐でした。というのも、今朝早くにキャンプから帰ってきたんですが、お風呂も無しだったんで、有料のシャワーで汗流す程度だった為、とにかく汗臭かったんで、到着してすぐお風呂入って、そこからずっと洗濯ばっかしてました。さすがに4人分まとめてはキツイ＞＜；


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いよいよ明日から、お盆休みに入るんですが、最近まで仕事が結構忙しかったせいもあり、休日出勤とか結構あって、代休をここぞとばかりに使おうって事で、10連休という大型夏休みになりました。そのせいもあって、とにかく仕事を片っ端からかたずけて、なんとか終わったんで、これでスッキリした気持ちで夏休みに入れそうですw


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昨日大きな雷が落ちました。っていっても、実際の雷ではなく、父親の雷です。というのも、上のこの友達（っていっても小学校低学年）が、ちょこちょこ携帯を持ち出してるみたいで、自分も欲しいとの事でした。持ってる子供達は、親が共働きの所が多いので、ウチはまだ早いと言われたのに、ひつこく言うもので・・・。でも子供が携帯持つのっていつ頃がベストなんでしょうね。


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ここ最近の暑さと仕事の忙しさで、何かぼぉーっとしてるな〜って思う事が多いです。今日も階段でつまずいたり、降りるべき駅を乗り過ごしたり・・・。仕事ではとりあえずポカはなかったんですが、いよいよ今週末からお盆休みなんで、今一度気合を入れ直さねばっ！！


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